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夫とわたしの生活のお財布は別です✨ ほー！！it's so cool!!!❤ 先生の起業のストーリー知りたいです！！！ 長編動画に行ってきます！！！

とってもわかりやすいです。ありがとうございます。

本当にそう思います。 子育てで、ずっと自分の価値観を子供に押し付けて、上手くいかず、一人で苦しんでいます。 メリットが受けられないから、許せないんですね。 教えて頂いて、ありがとう御座います。

仰る事、とてもよくわかります。得意を活かすも自分次第。俯瞰してみたら、知らず知らずのうちに、得意で仕事が成り立っていました。

とても納得しました。 柔軟性も筋力もなく、膝も痛いのに、ヨガで心の安定を求めすぎてしまいます。月のポーズで前に出した腿が肉離れしそうなのに、これを頑張ればと思ってしまいました。 無視させてるなと思ったら休むことが必要なんですね

かよ先生に会えてよかった。ヨガまだまだ初心者だけれど、ヨガ好きにのめり込みそうです❤

自分の心とけんかしない。振り回されない。これも練習ですね。😁

わー！わー！まさに今の私に必要な言葉でした✨ありがとうございます🙏

バッタのポーズがなかなか出来ませんが先生の指導が良くて段々出来るようになりたいです毎朝お会いするのが楽しみです

良い動画をありがとうございます。 本当にそうですね。1人でアイスを買って、歩きながら食べたり、何も制限のない自分に戻る時があり、ホッとしました。 簡単なヨガでもいいから、練習したい😢 でも体がついてこない、そういう自分も受け入れて瞑想だけにすることがいいのかな。

素の自分を取り戻すためにヨガを練習したいのですが、もう60歳手前で体が硬く、筋肉も衰えているので、無理して怪我しないか心配で行動に移せません。（マインドフルネスは時々やってます） 先生のどういったプログラムから練習を始めたらいいでしょうか。

いつも先生のヨガ、言葉を大切に保存してます。自分が他人に期待してる事があっても期待してはいけない（押し付けない）、では、自分のメリットのためにどうしたらいいのか分かりません。教えていただけますか？

「メリットを受けられてない」をどうしたらいいのでしょうか？

Beautiful feet 👣❤️

分かりやすい動画ありがとうございます❤ 頭は上げれるのですが、足がまっすぐ伸ばせないです😥 何かコツはありますか？

身にしみます❤

「戦士のポーズⅠ安定と安全の解説」を拝見した後やりました。 最強でした。 やっと太陽礼拝Bも呼吸に乗ることかできるようになった気がします。 チャトランガを床に胸をつける、アップドッグをコブラする等簡易版について。時どきどちらにするか迷います。 今後は自分の身体の状態をよく観察し、柔軟に選択できるようになりたいです。 ありがとうございました。

右も左も全然手が付かなかったのに、動画をやったら左手は付いて右手もあとちょっとでタッチできそうでした！！そして丸まった背中がしっかり伸びてとても気持ちが良かったです！両手がつくように練習重ねていこうと思います🥰

偏頭痛が楽になりました！ カヨさんのヨガは無理なくできて心地良いです いつもありがとうございます

集中😑しました。ありがとうございます😊

高温多湿の朝です。太陽礼拝でスイッチ入りました。😊

夕方、この動画を見ながらヨガをやりました🧘‍♀️ 先生が呼吸の仕方などひとつひとつのポーズを丁寧に指導してくれるので初心者の私でも出来ることが出来ました。 終わったら身体が軽くなりました。 先生ありがとうございました(｡ᵕᴗᵕ｡)

ナーヴァーサナ、苦手なポーズでしたがおかげさまで腹筋がついてきたのか5秒キープ出来る様になり嬉しいです❣️😊🙏

この動画　配信されたときから　気がつくと　朝やってます。最初は捻っての体側伸ばし　グラグラでした😢　今でも　日によってぐらつきますが　変な力みが取れて中心軸感じて　気持ちよく呼吸できるようになってきました。やっぱり継続かな！他にも　夜バージョンも継続いくつかあります。いつも わかりやすい　ご指導　ありがとうございます😊

いつもありがとうございます🙏 昨日寒暖差が大きいこともあり久々の頭痛でしたが、片鼻呼吸で本当にスゥっと楽になりました。今日は朝からまたこちらの動画で練習したので、きっと予防になったかなと思います😊今後も日常に組み込んでいきたいと思います！

もっと早くに上げて欲しい動画❢最初に知りたかったです！ 私はマットから小指がややはみ出して、肩より少し前に手を突くと手首が楽で力が自然と出ました。 毎朝、手首ストレッチヨガしてます。 指のストレッチがかなり手首に負担が掛からず軽く出来る様になりました。 プランクも同様。 ヨガジャーニーに出会う前に続けていた動画でチャトランガで手首を痛めました。 こういう事を教えてくれていれば、痛めなかったですね。 三角のポーズで膝を１ミリ曲げるとか、そういう注意点を教えてくれるヨガ動画はヨガジャーニーだけです。 最近になって、時々見てた動画がチョコっと言ってた位です。

そのボトル定期的に殺菌するか、買い直すかしてくださいね。 逆に雑菌が繁殖して脳炎になる症例がアメリカで多く出ているため、耳鼻科では医師がその必要性を伝えてくれますし、サイナスリンスの注意書きにも書かれていますが。

このくらい短くて、呼吸も自然に楽にできる(大きく呼吸するのが苦手です)、アファメーションを取り入れられる動画を探していてたどり着きました。 朝やメンタルが落ちたときに取り入れて、よい気持ちの変化が起きたらいいなと思っています。ありがとうございます😊

かよ先生のメッセージは、いつも心に響きます！ RUclipsで見ているだけだった私ですが、一歩踏み出して 先生にリアルにお会いしてから、少しずつですが自分に自信を持って行動できるようになってきています。 そして東京対面クラスでは、皆さんとヨガで一体感を感じることができて、終わった後は 感動が込み上げてきました🥹 そして先生からのメッセージに、心が本当に暖かくなり 参加できて、とても幸せでした！ いつも本当にありがとうございます☺️✨

やればやるほどかたい体が柔軟になって行くのが分かります。とても気持ちが良いです😊

よく眠れました。 長いけど、好きなスカンダーサナも入ってるし、後が気持ち良かったので週2,3回する様にしたいと思います。

先生の声　話し方　大好き🎉シャーバで落ち着きました

めちゃくちゃ良かったですー！ ❤ 犬の邪魔が入りましたが、乗り越えて出来ました〜！

「誰かに何かをしてもらわなくても、自分の中から光を生み出せる。」 そう先生が仰った瞬間から、心の中から何かエネルギーが湧いてきました。 また人生に躓いた時、このことばを自分に言い聞かせていきたいと思いました。 いつもヨガは私に穏やかな笑顔を与えてくれます。 あの日。あの時間に仲間と共有し、ヨガができた事を感謝します。 本当にありがとうございました✨。 これからもヨガが大好きです💗。

自分の体はかたいのだなと実感させられるばかりです。一日元気に過ごせそうです。

😊☔梅雨の朝です。雨で不調ですが・・ヨガですっきりしました😊

重だるかった身体がフローヨガでスッキリしました〜🥰 足、腰、股関節、肩まわりがほぐれて気持ち良くなりました。梅雨☔️の時期にとても良いですね❣️🙏

いつもありがとうございます。 今どうしようもなく体と気持ちが緊張していたのですが、この動画レッスンをやって、とてもリラックスできました。 先生のお声はとても落ち着きますし、表現も素敵で心がほぐれました。

ありがとうございました！「自分の中に光がある」という言葉を聞いたときに、なんだか胸の中が熱くなりました。かよ先生の発する言葉、とても好きです！